Het triatlonseizoen is ondertussen goed bezig. Ik heb me ook in het gewoel gemengd en wel met twee deelnames. De eerste, in Seneffe, zal me vooral bijblijven door de kou, de tweede door de file onderweg. Seneffe was nog begin…

De kop is er af. Mario heeft weer een mooie wedstrijd op poten gezet in Herderen en ik ben blij dat ik heb mogen meedoen. De weersomstandigheden waren mooi. Het was weliswaar ijskoud met een stevige, kille wind, maar wel…

In de (Amerikaanse) Triathlete van december staat een interessant artikel over de trainingen die nodig zijn om een goede ironman te lopen. Er staan een paar interessante richtlijnen in, die vooral zeggen dat je niet te veel moet lopen. Allemaal…