zwemloop

Vorige zondag was het dus de 3CT zwemloop in Hofstade.

Ik had eigenlijk gevraagd om, gezien mijn beperkte trainingen van de laatste maanden, niet te starten in de laatste reeks. Vooral ook omdat daar de vorige jaren steeds een paar snelle mannen in zaten, en ik liever niet men zou moeten strijden. Uiteindelijk waren er niet zo veel grote namen, en ben ik toch in de laatste reeks terecht gekomen.

We zijn met drie vrienden in een baan gestart. Filip Petroons had blijkbaar al afgesproken om te proberen te hazen voor Bart Arnouts. Blijkbaar rekenden ze echter wel op nog een beetje hulp van mijn kunt, dus heb ik geprobeerd een goed tempo te zwemmen zodat Filip in mijn voeten kon hangen 🙂

Het zwemmen ging met 14’16” eigenlijk een pak vlotter als verwacht, vooral ook gezien ik al heel de week niks sport gedaan had (voorbereidingen voor de verhuis). Na een 200m dacht ik even “help”, maar uiteindelijk heb ik mijn tempo toch redelijk goed kunnen houden (denk ik, want ik heb geen tussentijden).

Geprobeerd een snelle wissel te doen, en dan lopen. Dat ging in het begin eigenlijk extreem vlot, veel beter dan ik verwacht had. Bart was natuurlijk sneller weg dan ik, en was al op weg naar de leider (en de overwinning). Ikzelf kon er een redelijke goede stijl op nahouden en heb vooral in de eerste helft goed gelopen. Daarna was de souplesse toch wel weg en werd het meer werken. Maar misschien dat ook Filip zijn trage start aan dat gevoel heeft bijgedragen. Hij is normaal een beter lopen als ik, maar hij heeft er toch een hele tijd over gedaan om mij bij te halen. De looptijd was niet echt goed (iets boven de 41 minuten, had toch gehoopt nog onder de 40 minuten te lopen), maar daar kan ik toch niet over vitten gezien de beperkte training.
Uiteindelijk was het leuk. Het goede weer was ook van de partij wat altijd helpt om de sfeer er in te houden. En achteraf zijn we nog lekker gaan eten en nagenieten met vrienden…

Geplaatst in triatlon / sport

CO2, lies and (short) memory

zie nieuwe CO2-normen maken auto gemiddeld 3600€ duurder.

Hierin wordt vermeld dat een diesel auto onder de 4.5 en een benzine onder de 5l/100km zou mogen verbruiken om de nieuwe normen te halen, en dat dit enkel mogelijk is voor de kleine auto’s. Als alternatief wordt er alleen gesproken over het gebruik van hybride motoren. Zoals wel meer voorkomt roept dit artikel bij mij vooral veel vragen op.

  • Er bestaan reeds auto’s die veel zuiniger zijn, zoals de VW Lupo en die Audi A2 (zie hier)
  • Naar mijn weten zijn er ook grote voordelen te behalen met allerlei verbeteringen zoals
    • banden met lagere rolweerstand (smaller?)
    • lichtere materialen (carbon?)
    • lagere luchtweerstand
    • electronica om de auto meer (automatisch) te laten bollen (dacht dat dit in de boven vermelde lupo gebruikt werd)
    • electronica om bij voorbeeld te snel optrekken te voorkomen
    • opleiding aan chauffeurs om geen gas te blijven geven tot aan de lichten om dan te remmen, maar wat eerder te bollen/vertragen
    • dit kan dan ook ingebouwd worden met electronica die de stand van de lichten die genaderd worden kent en zo kan voorkomen dat er vertrokken moet worden uit stilstand
  • de prijs impact van sommige oplossingen zal verlagen door de hogere productie volumes

Meer data kan je oa hier vinden.

Ik kan mij niet ontdoen van de indruk dat febiac dit weer aangrijpt om de nieuwe normen te proberen tegen te houden door het verspreiden van onjuiste of onvolledige informatie. Een strategie die wel meer gebruikt wordt door beroepsorganisaties en bedrijven.

Zo werd er ook eerst gereageerd op subsidies voor zuinige auto’s als “fout” want het bestaande (oude) wagenpark wordt niet tot vernieuwing aangemoedigd. Alsof het uit roulatie halen van een auto niet ook een milieu impact heeft.

Zo reageerde spa jaren geleden op een voorstel tot milieu taks in België op niet-herbruikbare flessen door te zeggen dat het niet mogelijk was. In Nederland had spa daar echter geen problemen mee.

Geplaatst in bedenking

synchroon zwemmen

Het WK zwemmen is op dit moment bezig.

Hier kan je een paar mooie foto’s zien die genomen zijn tijdens de wedstrijden (synchroon zwemmen en springen).

Geplaatst in triatlon / sport